张先生今年26岁因免疫力下降,周期性出现季节性红斑病,并在饮酒后出现皮肤过敏的症状,想知道如何提高免疫力。

王医师对他的病情进行分析:

所谓免疫力,是指人体自我调节的天赋。中医当中讲“正气存内,邪不可干”这个正气就是西医当中讲的免疫力,免疫功能。酒精过敏主要是由于体内缺少乙醛转化酶导致的.酒精在体内转化到乙醛再到乙酸排除体外,而乙醛转化酶的缺少就使得乙醛转化到乙酸障碍,不能排除体外而造成乙醛中毒的过敏症状.

医生给他推荐了神采奕液,服用三天之后酒精过敏的症状不再复发;服用一个月,皮肤上的红斑没有先前那么明显,于是连续服用了三个月,季节性红斑完全消失了,为了达到痊愈的,所以选择了继续服用公司产品。

对于提高免疫力方法很多,比如:

1.多运动.据资料记载,每天运动半个小时就能促进免疫细胞数目的增加,抵抗力便会得到相应的增强.运动量一般要求心跳有所加快就可以了!

2.调整良好的心态.态度决定一切,良好的心态,乐观的情绪可维持人体达到最佳的生存生活状态.尤其当今社会各种压力下难免会导致人体免疫系统有有抑制作用的激素增加,使人体抵御外界疾病侵袭能力减弱.

3.注意养成良好的生活方式,顺应天地自然,原生态养生.该吃的时候吃,该睡的时候睡.并借助睡眠来增强免疫力.

良好的饮食习惯更有利于对于食物营养的吸收,尽量多食些应季的蔬菜,并可以适当补充点维生素及矿物质有助于各类免疫细胞的活性.不要对食物存在偏好,喜欢的也不能多食,不喜欢的也不能不吃.尤其是饮酒,每天不能超过100ml.

西医方面讲的良好的睡眠可以使得体内两种淋巴细胞升高,睡眠时人体会产生一种为胞壁酸的随眠因子,它能促进白血球增加,增强巨噬细胞的活性和肝脏的解读功能.中医当中一般要求子时(也就是23点到1点)就当开始睡着了.“子时,肝经当令,一阳初生.”也就是说阳气开始生发了,是存阳气的时候就不能去耗乏阳气了,就该休息了.接下来的丑,寅时,更是肝回血养肝,和肺经当令养气的时候.中医讲究气血,这是根本.所以也应好好休息.

4.通过刺激身体内的某些穴位来改善人体免疫系统.如足三里,这是给保健穴,自古有“一针足三里,三只老母鸡”之说,平时可以拍打此处起到保健预防的作用.还有身体两侧的胆经,主阳气生发.击打他也能起到强身的作用.

5.通过某些食物改善:如菌类,香菇,蘑菇,灵芝,胡萝卜等等。


2017年11月27日

机体免疫力差怎样调理呢?
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酒精过敏、红斑病原来是机体免疫力惹的祸!

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