日前,世界卫生组织就糖摄入量指南草案公开征询意见。草案建议,成人每天的糖摄入量应控制在25克左右。这个量,比一罐335毫升可乐的含糖量还要少。

在此之前,世界卫生组织调查23个国家人口的死亡原因后发现,长期高糖饮食者的平均寿命比正常饮食者短10―20年,而这部分人群会造成维生素、矿物质缺乏病,容易患高血压、冠心病等心脑血管疾病。

在日常饮食中,“糖”的身影无处不在。就连很多“三高”和糖尿病患者在服用的一些滋补调理品中也有,比如一些品牌的铁皮枫斗颗粒,在配方中就添加了葡萄糖。

浙江省中药协会铁皮石斛分会会长李明焱研究员介绍说,早在上世纪八九十年代,人们大多营养不良,有些铁皮枫斗生产厂家在产品中加入适量葡萄糖的确能起到一定补益作用。因此国内铁皮枫斗颗粒和胶囊类产品配方多数添加了葡萄糖、蜂蜜和黄精等含糖辅料,但现代人大多营养过剩,高血压、糖尿病患者又非常多,这些人原本要减少糖分的摄入,大量服用含糖铁皮枫斗颗粒,不但对疾病无益可能还有害。


2017年11月29日

铁皮石斛对高血压的作用
铁皮石斛,三高人群为何都选它?

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三高人群、糖尿病患者如何选铁皮枫斗滋补

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