高血压是世界最常见的心血管疾病,也是最大的流行病之一,常引起心、脑、肾等脏器的并发症,严重危害着人类的健康,因此提高对高血压病的认识,对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。

国医大师陆广莘

国医大师陆广莘分析:动脉血压的维持,原是为了保证体内各器官的正常血流供求关系所必需。引起血压升高的原始动因是血流供求关系的不平衡,其中尤以心脑肾最为重要,这三个器官的血流需求量很大,就耗氧量计,约占静息时全身耗氧量的1/3,而他们的重量则仅及全身重量的1/30。因此心脑肾的血流供求不平衡, 在高血压的发生和维持上起着特别重要的作用;而高血压的严重后果,也主要表现在这三个重要器官血流供求矛盾的严重脱节。 


这段分析,更深刻的揭示了高血压的深层次的原因:高血压是人体重要内脏器官心、脑、肾供血不足引发的自我调节、自我抗病反应。高血压的治疗研究,应当放在全面地谋求血流供求关系的改善,应当放在积极扶持机体的自稳调节能力上。供血不足的病因得到纠正,血压就会自动调节到正常范围。这从继发性高血压的治愈可以得到验证。


 如果国医大师陆广莘对高血压形成的深层次分析是正确的话,那么铁皮石斛对高血压是否具有治愈作用就可以归结为铁皮石斛是否能全面地改善了人体的血流供求关系?


   


《神农本草经》记载铁皮石斛:“主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳、羸瘦、强阴、久服厚肠胃”。其中补五脏虚劳的记载,在实际应用中得到了很好的证明:单独一个脏器或心,或肝,或脾,或肺,或肾不健康的人,服用铁皮石斛后,都有非常好的改善。铁皮石斛适量的吃,增加人体免疫力,增强人体器官功能,对人体大有益处。


饮食原则:


高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食;每日食盐量降低到4~5克,可使收缩压平均降低4~6毫米汞柱。一定要禁烟,酒,避免情绪激动. 注意饮食清淡些,可多吃些蔬菜和水果.禁忌油腻、辛辣食物。

1.三餐 饮食安排应少量多餐,避免过饱;

2.低盐 每人每天吃盐量应严格控制在2-5克,即约一小匙。

3.高钾 富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用,可以在食谱中经常"露面"。 

4.果蔬 每天人体需要B族维生素、维生素C,可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。

5.补钙 高血压患者每天应服1克钙,应多吃些富含钙的食品,如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。 

6.补铁 研究发现,老年高血压患者血浆铁低于正常,因此多吃豌豆、木耳等富含铁的食物,不但可以降血压,还可预防老年人贫血 。

7.饮水 天然矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必需的微量元素,建议高血压病人多喝天然矿泉水。
以上饮食原则,高血压病人若能落到实处,持之以恒,必会有益于健康。


食物疗法:


对高血压有治疗功效的食物:

① 叶菜类:芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等; 

② 根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄; 

③ 瓜果、水果类:西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子; 

④ 花、种子、坚果类:菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心; 

⑤ 水产类:海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼; 

⑥动物类及其他:牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。


药物疗法:


高血压药物治疗是必要的,如果长期服药还不见好,就需要咨询下医生,重新换治疗药方。

治疗高血压的药物非常多,西药治标不治本,建议用中药综合调理,关于高血压的治疗,中医是可以治愈的,中医的优势就在于可免除西药激素对肝脏的危害,标本兼治,从根本上解决问题。 建议中医辨证治疗,中医学认为,高血压病的病理机制主要由于肝、肾、心、脾功能失调,引起体内阴阳、气血失衡所致。

中医治疗高血压效果不错的,可以从根本上通过“引血下行”及“养肾调肝”来帮助患者恢复机体元气、调养脏腑功能。

铁皮石斛为首选。


2017年11月29日

铁皮石斛,三高人群为何都选它?

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高血压人群的“仙草”——铁皮石斛

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